あいあらーのブログ

ヌアボーラン　（タイ古式マッサージ）


古くは仏陀の時代から今日まで脈々と２５００年にも及び受け継がれてきた
タイの伝統的な医療の一つです。仏教との関係は切っても切れないもので、
国民の９５％が仏教徒というタイにおいて、タイマッサージは仏教と共に
継承されてきたと言えます。
その特徴は、人体に流れるエネルギーラインである「セン」を刺激することにあります。
センを刺激する事で、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、リンパ球の
活性と増加・血液の流れの促進・身体の痛みの緩和・人間が持つ自然治癒力・
免疫力を高めるなどの効果があるとされています。マッサージの手法は、指圧、整体、
矯正、ストレッチングと様々なバリエーションがあります。



【タイ古式マッサージ】

　　　　　　　　当日のご予約　　　　　　　　　　　　　　　　　　前日までにご予約頂いた場合

　６０分　　　　　￥　５３００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥　４８００

　９０分　　　　　￥　７０００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥　６５００

１２０分　　　　　￥　９３００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥　８８００

１５０分　　　　　￥１１５００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥１１０００

１８０分　　　　　￥１３３００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥１２８００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊但し、会員様に限ります。






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リフレクソロジー


リフレクソロジーとはＲｅｆｌｅｘ（反射）と～ｌｏｇｙ（学問）つまり反射学という意味を持っています。足の裏などにある体全体の臓器や器官の「反射ゾーン」を指や棒でくまなく刺激する事で血液やリンパの流れが改善され、人間が本来持っている自然治癒力を高める事を目的としています。タイは勿論、欧米諸国でも古くから多くの人に親しまれ、リラクゼーション効果、健康予防にも効果あると言われ、広く利用されています。リフレクソロジーの最も優れているところ、それはリラクゼーション効果です。ストレス社会に生きている私たちの脳に安らぎを与え、波動を整えることが出来ます。




【リフレクソロジー】

　　　　　　　　当日のご予約　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前日までにご予約頂いた場合

　３０分　　　　　￥　３５００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥　３０００

　６０分　　　　　￥　５３００　　　　　　→　　　　　　　　　　　　　￥　４８００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊但し、会員様に限ります。






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４月も残り１週間となり、ゴールデンウィークももうすぐですね。
連休中に国内外をご旅行される方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
どこへも行かず、のんびりとお過ごしになる方も多いでしょう。
週間予報を見る限りでは、連休中は天気がよい地域が多いようです。
今年は５月６日の火曜日が振り替えで休みになるようですね。



さて、
すでに以前にもお知らせさせて頂きましたが、
「あいあらーの掌」ではゴールデンウィーク中は休まず営業させて頂きます。
４月２９日と５月６日は火曜日ですが、休まずに営業させて頂きます。

連休中に、いつも頑張っているご自身のお体をメンテナンスをされるのは如何でしょう？


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「何もしない贅沢。」

今日の予定は何もしない。

それはもっと奥が深く．．．
何もせず、身もココロもリラックスに。

頑張ったジブンへのご褒美は如何でしょうか？

雑音だらけの日常を飛び出し．．．
明日に繋がるカラダのメンテナンス。

キモチを込めてあいあらーはお手伝いさせて頂きます。


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ゴールデンウィーク中に、「何もしない贅沢。」な一日をお作りになられてみては？





ご予約は．．．

あいあらーの掌　0463-24-6772
　　　　　　　　　　info@aiara.jp　（こちらからの折り返しの返信をもって、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正式なご予約としてさせて頂きます。）

施術中などで電話に出ることができない場合があります。
そうした場合には「お名前」「お電話番号」をお残し下さい。 こちらから折り返しお電話致します。
なお、こちらからご連絡させていただく際に、お電話いただいた番号と異なる番号からの
発信となる場合がございますが、ご了承くださいませ。

このＱＲコードで簡単に電話番号・Ｅ－メールアドレスを取り込むことが出来ます。
お気軽に、お問い合わせくださいませ。




  

近年ますます深刻さをましている重大な問題。

「地球温暖化」

この問題の解決のために決められた京都議定書が、平成17年2月16日に発効しました。
日本の目標は、温室効果ガス排出量6％の削減。
「チーム・マイナス6％」はこれを実現するための国民的プロジェクトです。

チーム・マイナス６％では
具体的には、６つのアクションが提案されています。

Act１　温度調節で減らそう
Act２　水道の使い方で減らそう
Act３　自動車の使い方で減らそう
Act４　商品の選び方で減らそう
Act５　買い物とゴミで減らそう
Act６　電気の使い方で減らそう


「チャレンジ宣言」
皆さんの身近なところでできる温暖化防止のメニューの中から、
“実践してみよう！”と思うものを選び、毎日の生活の中で、
1人1日1kgのCO2排出量削減を目指そう、という取組もあります。


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あいあらーの掌のこだわり「インドアグリーン」。
植物には、地球温暖化の原因と考えられている二酸化炭素を吸収し、
光合成作用により酸素を放出しますし、
葉から蒸発散作用でまわりの温度を下げ、エアコンなどの緩和にもつながります。

湯たんぽや断熱材・電気毛布などを利用し、
暖房を控えることにより空気を極端に乾燥し過ぎないように心がけてきました。

あいあらーの掌なりに癒しを追求してきた事項は、
そのまま温暖化対策にもなっているという事に改めて気付いたのです。

癒しを追求していくという事は、
結果的に地球にやさしい事を追求していることに繋がっているのかも知れません。

個人店舗ではありますが、癒しの追求という角度からも地球温暖化対策の活動に
参加出来るのではないか！？


あいあらーの掌も「チーム・マイナス６％」に参加します！


チーム・マイナス６％
http://www.team-6.jp/

環境省
http://www.env.go.jp/earth/ondanka/kokumin/  

冷房の設定温度は28℃、暖房時の室温は20℃にしよう


チーム・マイナス６％では、６つのアクションが提案されています。


Act１　温度調節で減らそう

夏、エアコンの寒さのために体調を崩したり、冬、部屋の中で汗をかいている人がいる。
そもそもおかしな話ですよね？　みんなが服装にちょっと気を使うだけで、これは解決できること。
無理な節約するまでもなく、冷暖房の使用を1℃控えるだけで、大きな削減効果が期待できます。
家庭では、人がいない部屋のエアコンをこまめに止めることも大切です。
会社などでは、設定温度を変えることは、ひとりではできません。
まわりの人たちと一緒に、冷暖房の温度に対する意識を高めるようにしましょう。



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快適な空間。

完璧に空調管理された部屋は確かに快適ではあります。

しかし、もちろん人によって価値観の違いはありますが、
【自然の中で川のせせらぎを聞きながら、心地よい風を浴びながら、、、】　
快適さで言えば空調管理された室内には敵わないかも知れませんが、
癒しという観点でみれば、こちらの方が癒される方も多いかと思います。

室内では野外のようにはいきませんが、設定温度を控え、
緑を置き、水の音を響かせ、扇風機で空気をながす。
植物の力、水の力、風の力を借りながら、、、

あいあらーの掌では、夏にはこのようなスタイルで空間調整をしております。

冬には、湯たんぽや断熱シート、電気毛布などを利用し、暖房に頼り過ぎないようにしています。
どうしても上に溜まってしまう暖かい空気を、扇風機を使ってうまく循環させています。
乾燥しすぎるのを防ぐとともに、癒しの観点からも、特に湯たんぽの温もりは、
暖房器具では味わえない癒し効果があると感じています。



あいあらーの掌では、このような基本姿勢で温度調節を行っています。



チーム・マイナス６％
http://www.team-6.jp/







  

「タイマッサージって痛いんですよね？」

「ゴキゴキ！ってやるやつでしょ？」

「体硬いから自分には向かないよ」


意外とよく聞く、まだ一度もタイマッサージを受けたことがない方が抱く
タイマッサージのイメージです。


テレビや雑誌などによってもたれるそのイメージは、
恐らく、
タイマッサージの手技の一部である[ストレッチ]の写真や画像をご覧になって
のことだと思います。
テレビなどでは、演出の関係上、わざと痛がっているように見せている場合もあるようです。

しかし！
実際のタイマッサージは痛いものではなく、とても気持ちのよいものですよ。
「世界で一番気持ちいマッサージ」ともよく言われています。
痛いほど伸ばしたりひねったりするわけではなく、気持ちいいほどの加減でストレッチしていきます。

また、ストレッチの印象がどうしても強くなりがちのタイマッサージですが、
ストレッチはあくまでタイマッサージの一部であって、
スタイルによって違いはありますが、ライン押しもとても重要となってきます。

タイマッサージのライン。
ツボが点だとすれば、タイマッサージは線の考えをもとに成り立っていまして、
体にエネルギーラインが存在し、それに沿って施術していきます。
この、エネルギーラインを押していくという手技が、
タイマッサージの大きな特徴であります。

ラインの押し方も、親指であったり、手のひらであったり、
時にはストレッチをしながら足の裏で押していったり・・・。
こうしてエネルギーラインを刺激することによって、エネルギーの流れ、血液の流れを促進していきます。
まず、流れをよくしておいてから、特に疲れている特定部分を施術することにより、より効果的になります。

このエネルギーラインで特に重要視されているのが足に集中しているため、
タイマッサージは、足　特に太ももをやっていく技が多いというのも特徴の一つでしょう。
まずは足から初めて、バランスよく全身をやっていきます。

ゆったりとしたリズムで施術していくため、半覚半眠の状態になりやすく、
瞑想状態に近いこの感覚がとても気持ちがいいのです！

この状態のときは、とてもリラックスした状態であり、
脳波はα波状態、
自律神経は副交感神経が作用し・・・
という、すばらしいリラクゼーション効果が期待できます。

その後、体が緩んだ状態で、適度な加減でストレッチ。
普段自分ではなかなか伸ばせないところが伸びて、これもまた癖になる気持ちよさです。




なにはともあれ、
「世界で一番気持ちいいといわれるタイマッサージ」を、
まずは一度ご体験下さい！！






ご予約は．．．

あいあらーの掌　0463-24-6772
　　　　　　　　　　info@aiara.jp　（こちらからの折り返しの返信をもって、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正式なご予約としてさせて頂きます。）

施術中などで電話に出ることができない場合があります。
そうした場合には「お名前」「お電話番号」をお残し下さい。 こちらから折り返しお電話致します。
なお、こちらからご連絡させていただく際に、お電話いただいた番号と異なる番号からの
発信となる場合がございますが、ご了承くださいませ。

このＱＲコードで簡単に電話番号・Ｅ－メールアドレスを取り込むことが出来ます。
お気軽に、お問い合わせくださいませ。



  

平塚の桜もピークを過ぎ、桜吹雪を見る機会も多くなりました。
桜吹雪もいいものですね。ちょっと切なくもありますが。。。

見頃のうちに湘南平にも桜を見に行こうと考えていたのですが、
結局行けず仕舞いでした。
湘南平の満開の桜も見事ですが、
私は見たことは無いのですが、桜吹雪もきっと素晴らしいことでしょう。

それにしても、
「桜吹雪」とは、味のある言葉ですね。
～桜の花びらが吹雪のように散る～

花が散るときにも、人々に趣を与えてくれる「桜」は、やはりいいものですね。



さて、先日お知らせさせて頂きました「4月16日の臨時休業」に加え、
4月21日月曜日も講習会が入り、臨時休業とさせて頂きたいと思います。
また、今月末からはゴールデンウィークに入ります。
あいあらーの掌は、ゴールデンウィーク中も休まず営業いたします。
4月29日（昭和の日）と5月6日（振り替え休日）の火曜日も休まず、営業致します。

ゴールデンウィーク中は混雑が予想されますので、お早めのご予約をお願い致します。




臨時休業
4月16日（水）　　　　　　　　　[　　　　　　　　15日（火）・16日（水）　と連休]
4月21日（月）　　　　　　　　　[21日（月）・22日（火）　　　　　　　　　と連休]

特別営業
4月29日（火）
5月　6日（火）
ゴールデンウィーク期間は、休まず営業いたします。






ご予約は．．．

あいあらーの掌　0463-24-6772
　　　　　　　　　　info@aiara.jp　（こちらからの折り返しの返信をもって、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正式なご予約としてさせて頂きます。）

施術中などで電話に出ることができない場合があります。
そうした場合には「お名前」「お電話番号」をお残し下さい。 こちらから折り返しお電話致します。
なお、こちらからご連絡させていただく際に、お電話いただいた番号と異なる番号からの
発信となる場合がございますが、ご了承くださいませ。

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蛇口をこまめにしめよう


Act２　水道の使い方で減らそう

シャワーを1分間出しっ放しだと、なんと10リットルにもなるのです。
家族3人なら、1家庭あたり30リットル、ペットボトル15本分のムダに。
しかも、水だけでなく、ガスや電気を使ってわざわざお湯にしたものを、
じゃぶじゃぶ捨てているのです。
また、水道水の送水には、たくさんの電気が使われています。
頭を洗っているときなど、必要のない時にはこまめにシャワーを止めること。
そんな当たり前の心掛けが、地球の未来をつくっていきます。

チーム･マイナス６％HPより

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一分間シャワーを出しっぱなしにすると、10リットルになる！？
チーム・マイナス６％のホームページを見て驚いた方も多いのではないでしょうか？

まめに蛇口をまめに閉めるということで、これだけの資源を無駄にしなくとも済むのです。
ちょっとした当たり前の心がけで、かなりの省エネに繋がります。
意識が大切ですね。

あいあらーの掌では、心地よい水の音を作り出すために噴水を用いていますが、
水をポンプで巡回させていまして、水を無駄に流しているわけではありませんので、
どうぞご安心下さい


あいあらーの掌では、水の無駄使いをしないよう、こまめに蛇口を閉めます。





チーム・マイナス６％
http://www.team-6.jp/